ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НА БИОМАРКЕРЫ СТАРЕНИЯ В НОРМЕ И ПРИ ПАТОЛОГИИ (аналитический обзор)

Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья и замедлении старения, снижая риск развития ряда хронических заболеваний. Эпидемиологические данные подтверждают тесную связь между физической активностью и продолжительностью жизни. Механизмы, лежащие в основе этих улучшений, очень сложны и до конца неизвестны. О физиологических процессах, связанных со старением организма, можно судить по биомаркерам. Физическая активность и упражнения оказывают значительное влияние на различные физиологические и биохимические процессы, связанные со старением, включая скорость укорочения теломер, хроническое воспаление, митохондриальную дисфункцию, высвобождение миокинов, аутофагию, окислительный стресс и передачу сигналов инсулиноподобного фактора роста. Цель данного обзора — анализ данных литературы о влиянии физической активности на биомаркеры возрастных изменений и заболеваний. Physical activity plays an important role in maintaining health and slowing down aging, reducing the risk of developing a number of chronic diseases. Epidemiological data confirm a close relationship between physical activity and life expectancy. The mechanisms underlying these improvements are very complex and completely unknown. The physiological processes associated with aging of the body can be judged by biomarkers. Physical activity and exercise have a significant impact on various physiological and biochemical processes associated with aging, including the rate of telomere(definition) shortening, chronic inflammation, mitochondrial dysfunction(definition), myokine release, autophagy(definition), oxidative stress, and signaling of insulin-like growth factor. The purpose of this review is to analyze the literature data on the effect of physical activity on biomarkers of age-related changes and age-related diseases.